Mye herlig trening...

I uke 23 hadde eg 23 timer & 20 min med trening... Herlig!!! :))
I uke 24 (forrige uke) hadde eg 22 timer med trening... :)) bare å knuse på!!!

I dag starta eg dagen med 30 min spinning... så løp eg Gneist sin sommerkarusell,
5 km... tid: sub 17 min... en herlig fartsøkt!!! :)) Hadde 25 min med oppvarming før løpet &
30 min nedløping...
Eg kjørte også 55 min med spinning på kveldingen... Totalt: 2 timer & 40 min med trening
idag... Gode ting!!! ;))

Bildet er fra en fjelltur i Tyrkia sommeren 2011

Bildet er fra Tveitakvittingen onsdag 13. juni... 1299 m.o.h.