Ja idag ble det gode mengder med asfalttrening... :)) 2 lengre løpeøkter...
Økt 1: ble gjennomført på formiddagen sammen med vetla jento mi i
barnevogn, 24 km løpetur på deilig hard asfalt... tid: 2 timer & 15 min!
Etter økten spiste vi is og kjøpte påske-egg... :)))
Økt 2: løp eg rundt Kalandsvatnet, klokkarvannet, litt her og litt der... 19,5 km på
asfalten... tid: 1 time & 35 min! Avsluttet økten med 10 min spinning, deilig å
løse opp litt... :)))
Hadde meg en herlig god herbalife shake etter siste økten idag med frosne
blåbær og jordbær... nam nam... :))
Totalt: 4 timer med trening & 43,5 km med løping på asfalten! :)))
Blir godt med en munkholm nå... :)) God Påske!!!
Økt 1: ble gjennomført på formiddagen sammen med vetla jento mi i
barnevogn, 24 km løpetur på deilig hard asfalt... tid: 2 timer & 15 min!
Etter økten spiste vi is og kjøpte påske-egg... :)))
Økt 2: løp eg rundt Kalandsvatnet, klokkarvannet, litt her og litt der... 19,5 km på
asfalten... tid: 1 time & 35 min! Avsluttet økten med 10 min spinning, deilig å
løse opp litt... :)))
Hadde meg en herlig god herbalife shake etter siste økten idag med frosne
blåbær og jordbær... nam nam... :))
Totalt: 4 timer med trening & 43,5 km med løping på asfalten! :)))
Blir godt med en munkholm nå... :)) God Påske!!!
RSS Feed