3 økter idag

I dag ble det 3 økter... :))
De 2 første gjorde jeg med bare 30 min pause mellom...
Først 75 min m/spinning, 30 min pause, så 75 min /spinning...
Herbalife shaken smakte snadder i dag, med banan & blåbær som tilbehør... herlig!!! Herbalife lift-off ble
også nyttet under sykkeløktene, fungerer utmerket! :)))
Siste økten foregikk på asfalten i friskt Bergensvær... 1 time m/gampe løping, 13,5 km
Totalt: 3,5 timer med trening på en fredag er godkjent! :))

Ikveld har jeg vært på Os for å underskrive kontrakten med Herbalife... :))) Så nå er den 100% i box... ;)))
Lionel Messi & meg på samme båt... iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihaaaaaaaaaaaaaa...

Alltid digg å løpe når det
regner... :)))
I love it

---