Har kjørt mye god restitusjonstrening denne uken... :))
Eg kom oppi 17,5 time totalt, og er godt fornøyd med det!
Det ble mange rolige langturer & endel spinning... godt for både kropp & sjel :))
I dag kjørte eg først en 2 timers løpetur på Smøråsen i terrenget... herlig! pluss
60 min på spinningssykkelen :)) 3 timer på en søndag er gode ting!!! :))
Imorgen starter eg dagen hos Ryggklinikken... idrettsmasasje :)) Herlig! Så blir det en liten
treningsøkt før jobben kaller!!! Bildet under er fra dagen før VM i 100 km Seregno Brian



Leave a Reply.