Uke 25: det ble 22 timer & 40 min med trening denne uken... herlig! :))
Lørdagen kjørte eg 3 økter: først 20 km løpetur med vetla jento i barnevognen, tid: 1 timer & 40 min!
Så kjørte eg 50 min med spinning... + nye 50 min med spinning! :))
Totalt: 3 timer & 20 min!
Søndagen kjørte eg 3 økter: 75 min med spinning... så 65 min med spinning,
og tilslutt 17,5 km løpetur på asfalt og grus (Hordnesskogen), tid: 1 time & 20 min...
Totalt: 3 timer & 40 min!
I dag (mandag 25. juni) ble det også 3 økter! 45 min med spinning før frokost! Så 20 km
løpetur på asfalten, tid: 1 time & 30 min +... og tilslutt kjørte eg 45 min med spinning!
Totalt: 3 timer! :))
Lørdagen kjørte eg 3 økter: først 20 km løpetur med vetla jento i barnevognen, tid: 1 timer & 40 min!
Så kjørte eg 50 min med spinning... + nye 50 min med spinning! :))
Totalt: 3 timer & 20 min!
Søndagen kjørte eg 3 økter: 75 min med spinning... så 65 min med spinning,
og tilslutt 17,5 km løpetur på asfalt og grus (Hordnesskogen), tid: 1 time & 20 min...
Totalt: 3 timer & 40 min!
I dag (mandag 25. juni) ble det også 3 økter! 45 min med spinning før frokost! Så 20 km
løpetur på asfalten, tid: 1 time & 30 min +... og tilslutt kjørte eg 45 min med spinning!
Totalt: 3 timer! :))
Artikkelen over er hentet fra papirutgaven til BA, 11. juni 2012, Gullfjellet opp 2012