Hardkjør...

I dag ble det en kanonbra treningsdag... først 35 min med spinning,
så en 40 km løpetur på asfalten fra Halvorshagen (hjem) til Osøyro i Os og
tilbake samme vei... tid: 3 timer & 17 min... :))
Avslutta dagen med en 65 minutts spinningsøkt! Totalt: 4 timer & 55 min! :))
Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlig!!! Må også få gratulere Henrik Ingebrigtsen
med Gull på 1500 m i EM!!! Fantastisk prestasjon... og ikke minst alle som
fullførte TO500 iløpet av uken so har gått... :)) Mektig imponert! Har tenkt å løpe
TO500 neste år.... :))

Det ble en supergod treningsuke: 25 timer & 25 min! :)))