I går kjørte eg 1 time med løping, ca 12 km...
pluss 45 min med spinning! Totalt: 1 time & 45 min :))
I dag ble det 30 min med spinning... pluss
en herlig og solid intervalløkt: 15 x 40 sek i solid fart! tid: 1 time & 20 min!
Totalt: 1 time & 50 min! :))
Eg ble også intervjuet av 2 forskjellige aviser: fanaposten og BA!!!
Reportasjene kommer i avisen førstkommede fredag!!! :)) Løp og kjøp! :))
Fokus: VM/EM 100 km i Italia 22. april
pluss 45 min med spinning! Totalt: 1 time & 45 min :))
I dag ble det 30 min med spinning... pluss
en herlig og solid intervalløkt: 15 x 40 sek i solid fart! tid: 1 time & 20 min!
Totalt: 1 time & 50 min! :))
Eg ble også intervjuet av 2 forskjellige aviser: fanaposten og BA!!!
Reportasjene kommer i avisen førstkommede fredag!!! :)) Løp og kjøp! :))
Fokus: VM/EM 100 km i Italia 22. april
RSS Feed