Ja idag ble det en fantastisk tur på Kvamskogen! :)) Sammen med jan, Thomas, Øyvind, Ivar & Snoppy tok vi oss til toppen av Kvittingen, som er 1299 m.o.h. :)) Vi fikk et fantastisk skue fra toppen av Kvittingen :)) Nesten skyfrihimmel og god stemning hele veien. Løpeturen tok 3 timer & 45 min... and I like it alot!!! :)) Det var herlig å endelig treffe på gode mengder med nysnø... :)) Gleder meg til vinteren kommer!!! Eg avslutta kvelden med 50 min med spinning! :)) Totalt: 4 timer & 35 min med trening idag!
Gjengen har nådd toppen... 1299 m.o.h :))
I går hadde eg 2 økter: 55 min med spinning, pluss en løpetur på 16 km, inkl. intervaller: 15 x 40 sek is solid fart :)) og 10 x 100 meter på gresset (Fana stadion)... tid: 1 time & 40 min! Totalt: 2 timer & 35 min!!! :))
RSS Feed