Vel hjemme fra en fantastisk 2 ukers treningsleir med BFG Bergen/Team Fjærestad :-) Dagene gikk med på å trene, spise & sove... herlig! :-) Eg kom opp i 85 timer med trening!! 593,5 løpende kilometer & 20,3 km Aqua-jogg, pluss endel basistrening for mage & rygg! :-) 
Et eksempel på en perfekt treningsdag: 3 økter:
1.) 37,6 km løpetur rolig i Lanzarote terrenget, tid: 4 timer & 25 min.
2.) 12,4 km rolig løpetur inkl. 8x 60m på gresset, tid: 1 time & 20 min.
3.) 75 min Agua-jogg, 1500m.
Totalt: 50 km & 7 timer m/trening!
I tillegg løp eg flere konkurranser i regi av Club la Santa, 2 stk 10 km & 1 stk halvmaraton... Det ble tre 1.plasser av tre mulige!! :-) God stemning!!

Rocky Balboa... eller "en gal mann på tur"... (utsagn: Petter Rasmussen)
En av de første toppene, dag 1... her sammen med: Vegard, Stian, Therese & Ole 
Thi hei... :-)
En fantastisk gjeng... los gampos!
Klippene...
På bildet var eg plassert sist, men på toppen lenger fremme var eg først! ;-)
Litt av det herlige poolområdet.
Gampen leder ann farten på 15 x 400m.
Presser hardt på 60m.
Herlig langtur i fjellheimen...
På toppen av nok en topp, fra venstre: Erlend, BT, Stian, Morten, Henrik, Therese, Bjarte gamp, Ole & Jørgen
På vei opp vulkanen Timan Faya som ligger midt i Lanzarote`s nasjonalpark.
Gam Gam Style... heeeeeeey sexy ladys... :-)
Høyeste punkt på vulkanen Timan Faya
Heftige bølger & klipper på Lanzarote, La Santa
Passering 5 km på 10 km konkurransen. 1. plass... herlig terskeløkt!
Lanzarote ørken!
Langtur i uke 2... 4 timer & 25 min!
Ser ut som eg er i ferd med å få ny hjelm...
Ved grottene...
60m på gresset i solid driv... henge "pipen" ut??
Go Go Go los Gampos...
Intrevalltrening: 7 x 6 min/1min (1min pause mellom dragene, 14 drag tilsammen) Herlig økt på fin grusvei!
6 min draget er igang...
Litt fotball etter gammalt må til... Knallfin alternativtrening! FK Gamp tok hjem seieren :-)
Morgenøkt... on the road again.
8 x 60m
Her går det såpass unna at verken fotografen eller resten av gjengen holder følge... hehehe, men skyggen kom med på bildet... ;-)
100m drag på banen...
Intervalltrening: 15 x 400m... her har Henrik tatt kommandoen
På vei uti poolen for avkjøling etter langtur... Hvorfor går dere i poolen kan man lure?? Pga at denne poolen er ikke som alle andre pooler... den er jæ... kald!! :-)
Nok en topp er besteget sammen med Henrik & Jørgen...
Ettermiddagstur langs sjøen...
Vulkanen Timan Faya
lang lang rekke BT ut av rekken går...
Los Gampos på vei opp fjellet...
Artig liten fyr detta... Blir du med nedover neste år Thomas?? :-)
Finn frem hammer & nagler...
Magetrening sammen med Therese...
60m i god fart...
Pink!! Norwegian 24 h. champion 2012...
Hele gjengen samlet for å feire gebursdagen til Ole Martin... 18 år!! :-)
Karaoke... "Alive" av Pearl Jam... :-) God stemning!
Langtur sammen med Bjarte, Therese og sjefen Jan!
Lets go hey hoo...
Sjefs geiten...
Enda flere geiter og 4 gamper... :-)
On the top of the world!
Bjarte gamp og meg!
los gampos på langtur...
Nå skal du få Jørgen... go go go girls...
Skriker som en jente... hehehe, sjekk skyggen... :-) ... Smigul...
Ja det er bare å løpe Marianne... Jørgen is on a mission... :-)
Vennskap... :-)
Monika i farta... :-) du vil aldri se undertegnede løpe hekkeløp... :-)
God teknikk...
Solsengen kaller... :-)
Eg ligger fint på halen... 15 x 400m
Allemann på vei opp en bratt knaus!
Fantastisk terreng på Lanzarote...
Du hadde ikke fått Jan oppi den gule paraglideren... hehehehe... ;-)
lets run to the mountains...
kjøttkake ræv... :-)
Samlet på nok en herlig topp, vulkan Rockcity... sjefen har gebursdag! Neste år har han STOR dag! :-) Hipp hurra for Fjæriken...
1. plass på Club la Santa`s halvmaraton... :-)
Siste dagen... langtur på øyen La Grandioza...
Det er tungt å løpe i beachsanden...
Nydelig utsikt...
Trøkka på...
Digg terreng...
toppen av vulkan 3 av 4 på øyen la Grandioza :-)
Spektakulært... :-)
Her er vi på toppen av den første vulkanen på øyen La Grandioza
Fant en liten stein...
På toppen av vulkan nr 2 på øyen la Grandioza...
Hvis man har høydeskrekk bør man holde seg vekke fra kanten...
On the trail again...
Gampen
Etter en langtur på 3 timer & 45 min var det vidunderlig med et bad i havet... :-)
Jentene er med oss på en kort kveldstur... :-) med Marianne, Ane Marte og Vegard i spissen...
los gampos knuser på med 12 x 100m... :-)
jentene løper ned... god stemning.
Strongman...
Im so sexy it hurts... Torjus poserer...
Denne unggutten kommer til å bli best!! :-) Henrik Irgens Gravdal... merk dere navnet!
Det er mye å ta seg til iløpet av dagen på Club la Santa... :-)
Bergens sprekeste & bruneste par... Heidi & Jan! :-)
Macho Vegard, Petter, meg og dyret... 
Therese, BT & Stian på toppen av La Santa
Fin gjeng... :-) Tusen takk for turen folkens!!
Halvveis på 10 km konkurransen uke 9... nok en 1. plass! :-)
Målgang 10 km uke 8... 1. plass, tid: 37:00... fin terskeløkt!
5 km pallen: Bjarte, Ole Martin & Henrik...
Nok en topp... :-)
mil etter mil... :-)
Akrobatikk på høyt nivå...
Mye artig man kan finne på... :-)
Vollyball... God stemning! :-) snadder alternativtrening.
Det blåser bra på toppene...
Vannlek... :-)
100m intervall...
Kongen på haugen!

Eg vil benytte anledningen til å takke for en fantastisk tur... der eg retter en ekstra stor takk til Jan, Heidi, Bjarte & Tom Roger!! :-)

Fotograf: Jan Fjærestad


BT
 
Uke 5 ble nok en solid treningsuke med alt fra løping, spinning & aqua-jogg! Eg kom opp i 27 timer & 50 min med herlig effektiv trening. Godt fornøyd med det!! :-) Uke 6 har startet like bra, med over 3 timer spinning mandag, 5 timer (aqua-jogg 3 timer & spinning 2 timer +) tirsdagen og hele 6 timer (aqua-jogg 3 timer & spinning 3 timer) onsdagen!! :-)  I dag har eg hatt 50 min spinning før jobb, og etter jobb blir det intervalløkt sammen med BFG Bergen! :-) I morgen kliner eg til med tapas-fest for mine løpevenner i BFG og Gullfjellsgjengen, blir herlig! :-) Den beste nyheten fikk eg i går etter at eg var ferdig med 3 timer aqua-jogg... eg fikk beskjed om å komme opp på kontoret til sjefen på Osbadet, leif Gunnar. Han ville tilby meg Årskort i Osbadet :-) Fantastisk!! Derfor vil eg rette en ekstra stor TUSEN TAKK til Leif Gunnar og resten av den fantastiske gjengen på Osbadet! Nå blir det aqua-jogg & svømming 1-2 ganger i uken! :-) Aqua-jogging & svømming er perfekt trening for både å forebygge skader og restitusjonsmessig etter tøffe ultraløpskonkurranser! :-)
Av Janus fikk eg flere ullprodukter som skal testes ut! Mange artige mønster med hjerter og det hele... fine ting! :-) Tusen takk til Trude & Margareth v/Janus! ;-) I tillegg har eg fått nye sko av Drevelin. Kirsten Marathon vil at eg skal teste ut asics trainer 17... gleder meg!! :-)

Ha en strålende dag!! :-)

BT
 
Knallfine reportasjer fra kondis.no! :-)

God helg!! :-)

BT
 
Lørdag 26.januar jogget eg gjennom Maratonkarusellens 37 løp & inn til en fin 2.plass bak Odd Arne Engesæter! Eg fikk en plan for løpet av Jan Fjærestad før start, og planen ble fulgt til punkt & prikke! Eg fikk beskjed om å løpe maratonen mellom 2:50-3:00, helst i et senere tempo... :-) tiden min ble: 2:57:31! Greit nok det!! ;-) Fantastisk god trening! VG Helg fulgte meg rundt omkring fallera gjennom hele dagen fra kl. 10.00-18.00!! Det kommer en stor sak i VG helg en av de nærmeste lørdagene... ;-) Fotografen var "til og med" med meg inn i dusjen, han skulle ha bilde av det meste... mye fokus på tattoveringene mine! Etter løpet tok eg meg en tur i badstuen sammen med vinneren Odd Arne for å få varmen tilbake... var litt små guffent under hele løpet, spesielt siste halvdel! Så var det dags for premieutdeling... :-) Først delte de ut pokalene til 1,2, & 3.plass i kvinne klassen, så var det oss herrer sin tur... fornøyd med pallplass på en dag der eg tok det ganske så rolig... eg kjente etter målgang at eg absolutt hadde mye mer å "by" på... en herlig følelse!! :-) Så var det dags for høydepunktet for min del... nemlig utdelingen av ÅRETS ULTRALØPER 2012 prisen!! Eg er strålende fornøyd med å ha blitt stemt frem som Årets ultraløper 2012! Det ble en veldig rørende stund for min del der Oddny Ringheim foretok utdelingen av den nydelige glasstatuetten... det kom endel tårer i det Oddny leste opp begrunnelsen fra nominasjonsrunden, og enda flere tårer kom da utmerkelsen ble overrakt til undertegnede! ;-) Eg fikk ikke ut så mye mer enn "tusen takk...". TUSEN TAKK igjen til alle som stemte meg frem! Tusen takk til treneren min Jan Fjærestad, tusen takk til alle sponsorene mine, venner & familie, og sist men ikke minst den viktigste som fortjener mangfoldige mengder med roser, Kjersti Rydland... uten deg ville dette vært umulig!! :-) You Rock!!
;-)
En rørt herremann... :-) Årets Ultraløper 2012!! Tusen takk!! ;-) Foto: Kjersti Rydland!
De 5 siste bildene er fra maratonkarusellens 37 løp, 26. januar 2013! Foto: Oddny Ringheim
Dagens løpetur i fjellheimen gikk opp gjennom Hausdals-botn videre til Sydpolen og opp til gullfjellstoppen sammen med Jan, Thorbjørn og Ivar!! :-) Som man kan se utifra bildet over og resten av bildene under så var det ganske så "windy"... :-) Mini-snø-korn hamret vannrett inn i ansiktene våre... det følte som om noen drev med pisk!! Vondt i øynene er en god beskrivelse... ;-) men for min del så mener eg at dette bare var helt nydelig herlig, både elsker & digger slikt vær selv om man ikke ser så mye... :-) Eg vil si at man trener mentalpsyke på høyt nivå... ;-) I dag var det ikke akkurat en tur for "smågutter"... I like it alot!! Det var også kommet endel nysnø de fleste steder i løypen. Dette førte til at turen tok litt lenger tid enn vanlig... tunge forhold... men føler allikevel at det var vinden som senket oss mest! Vi liker utfordringer... blir ekstra god trening av sånt! Vi var ute i 4 timer & 5 min og nærmere 22 km!! Ellers gjennomførte eg 2 x 30 min med spinning!! Dette førte til totalt 5 timer & 5 min med trening idag, omtrent det samme som i går (5 timer & 20 min)!! :-)
Hopper over elven... ganske så kaldt! Eg gikk gjennom...
"Posten skal frem"... uansett vær!
Jumping Jackflash
Sjefen, Jan Fjærestad!
Sydpolen!
Ivar & meg! Icemen!! :-)

Alle bildene fra Gullfjellsturen er tatt av Jan Fjærestad!


BT
 
I dag var vi hele 8 stykker på tur i fjellheimen, nærmere bestemt "Kvamskogen rundt"... Team Fjærestad: Jan, Øyvind, Thorbjørn, Thomas, Frode, Camilla, Ivar & undertegnede... :-) Vi hadde fantastiske forhold, helt blå himmel & vindstille... da spilte minusgradene mindre "kasse-rolle"... :-) Dekket var hardpakket!! Derfor gikk turen i herlig driv og det ble endel kilometer av den grunn... hele 32 km + ... vi var ute i fjellterrenget i 4 timer & 22 min!! Eg var også med på en "redningsaksjon" iløpet av turen... Ivar ble stiv av skrekk på vei over en bratt skrent & melkesyren satte sine spor... heldigvis har ikke eg høydeskrekk... så "gutten" med for få "pigger" ble reddet fra å seile på rene "Cliffhenger" vis! :-) God stemning i etterkant, men allikevel med litt skrekkblandet fryd... :-) Fra fjellet Såta kunne vi se perfekt i alle vind retninger, fantastisk!! Tusen takk for turen folkens... :-)Utrolig herlig stemning i gruppen!! Go Team Fjærestad!! ;-) Ut på kveldingen var eg innom klubbhuset til BFG for å få en fantastisk god idrettsmassasje av Miguel! Tusen takk Miguel!! :-) Eg avslutta kvelden med 36 min spinning!! I dag ble det totalt 5 timer med trening!! Tjoooooobing!! ;-) I morgen står det intervaller på programmet!!
Førstkommende lørdag er det dags for årets første Maraton konkurranse... gleder meg!! I den anledning vil eg motta prisen for Årets Ultraløper 2012!!
Is i skjegget... :-)
Jumping Jackflash!! :-)
Lang lang rekke... Frode ut av rekken går... :-)
Ser nesten ut som om vi danser polka!! :-)
Frode & Camilla! :-)
Sol sol kom igjen solen er min beste venn!! :-)
Spurtoppgjør... Undertegnede vs. Thorbjørn og Øyvind... Eg vant!! :-)
Heeeeeeeeerlig!! :-)
Godt med Hydrate & olden vann!! :-)
Autobahn... iceroad!! :-)
Vakkert!! :-)
Jo mere vi er sammen er sammen er sammen, jo mer vi er sammen... :-)
Full rulle!! :-)
En fantastisk herlig dag!! :-)
Hele elven var isbelagt!! :-)
Tet-gruppen!! :-)
På toppen av Såta!! :-)
Alle bildene er tatt av: Jan Fjærestad, sjefen selv!! :-)

See yeeeeeeah!!

BT
 
Ja i dag fikk eg den gledelige nyheten fra ultrautvalgets sjef Olav Engen at i overkant av 50 % av mine ultraløper-venner har stemt meg frem til å bli Årets Ultraløper 2012... :-) For meg er dette en stor ære!! Tusen tusen takk til alle som gav meg sin stemme, det betyr uendelig mye... dere skulle bare visst!! Det trillet noen tårer rett etter eg hadde snakket med Olav... og mer skulle det bli da eg ringte min bedre halvdel på jobben... fikk ikke frem så mye under telefonsamtalen, men hun fikk ihvertfall med seg at eg hadde blitt kåret til Årets Ultraløper 2012!! :-) Tusen tusen takk igjen... denne utmerkelsen sitter en herlig prikk over i`en for sesongen 2012!! Fighteren fra Fana er svært så nøgd!! :-) Takker også Norges beste trener: Jan Fjærestad, You Rock!! Denne utmerkelsen er like mye min bedre halvdel sin som den er min... tusen takk Kjersti... :-) uten din støtte & tålmodighet ville eg aldri vært Årets Ultraløper 2012!! Tusen tusen takk!!
Foto: Tom Egil Dørum

Uke 2:
Søndag 13.01.13: to økter, 43,6 km løpetur... treningsmaraton, passerte maraton på 3:41:55! 43,6 km:, tid: 3 timer & 50 min! BT`s Maraton, fra Øvre Verkane på Osterøy til Halvorshagen i Fana :-)
75 min spinning! Totalt: 5 timer +

Trening siste uken... uke 3: 
Mandag 14.01.13: tre økter, 30 min spinning, 2 timer spinning og 45 min spinning! Totalt: 3 timer & 15 min!

Tirsdag 15.01.13: tre økter, 3 timer m/Aqua-jogg (3,5 km i vannet), 10 km løpetur sammen m/BFG, tid: 1 time & 10 min, rolig! 50 min spinning! Totalt: 5 timer!

Onsdag 16.01.13: fire økter, 3 timer m/Aqua-jogg (3,5 km i vannet), 70 min spinning, 50 min spinning, massasje hos Miguel... 45 min spinning! Totalt: 5 timer & 45 min!

Torsdag 17.01.13: tre økter, 40 min spinning, 15 km løpetur sammen med BFG ungdommen inkl. intervaller: 8 x 80/40 sek (30 sek pause mellom draga) 16 drag til sammen i god flytfart, 6 x bakkeløp m/rett rygg & høye kneløft, + 8 x 60 meter i Høyehallen! tid: 90 min effektivt! 1 time & 45 min spinning! Totalt: 3 timer & 55 min!

Fredag 18.01.13: tre økter, 1 time & 25 min spinning, 2 timer effektiv trommespilling i studio, våt som en kråke av svette, man kan vri klærene... Innspilling av ny K-jell plate...  :-) 1 time & 35 min spinning! Totalt: 5 timer!

Lørdag 19.01.13: tre økter, 20 km ++ løpetur sammen m/BFG ungdommen inkl. intervaller; 12 x 3 min i solid fart på frostet gress (golfbanen)! + 8 x 60 meter i Høyehallen! Tid: 2 timer! 1 time & 40 min spinning, 1 time & 25 min spinning! Totalt: 5 timer & 5 min!

Søndag 20.01.13: tre økter, 23 km løpetur "Sumpen" på Askøy (rolig tur i terrenget) tid: 2 timer & 48 min! 35 min spinning, 65 min spinning! Totalt: 4 timer & 40 min!

Det ble ny rekord i antall timer trening denne uken... 32 timer & 40 min!! :-) Svært så nøgd!!
Viktig å trene alternativt, ikke bare løpe!! :-)


Uke 4:
Mandag 21.01.13: tre økter, 2 timer spinning, 75 min spinning, 19,5 km løpetur (svært rolig) tid: 2 timer! Totalt: 5 timer & 15 min!
Fra turen i Sumpen på Askøy!! :-) Foto: Trond Pedersen
Foto: Trond Pedersen
Foto: Trond Pedersen
Gundisen & undertegnede i fint driv... :-) Foto: Trond Pedersen
Sumpen - gjengen!! :-) Foto: Trond Pedersen
Foto: Tom Egil Dørum
Foto: Tom Egil Dørum
Foto: Tom Egil Dørum
Bildet er tatt i Superlyd studios, Samnager Rockcity!! :-)
Avslutter med dagens bakst!! Schillingsboller & schillingsbollekrans som eg bakte sammen med min datter Tora Othilie... nam nam... :-)

Ultra BT
 
Bjørn Tore, du er en skikkelig røver,
du gir deg ikke uansett hva konkurrentene prøver.

Med mange tatoveringer, rosa strømper og med et stort smil,
løp du runde etter runde på Bislett - ja godt over 24 mil!

Vi hadde mye moro av å følge med,
og gnidde oss i øynene over hva vi fikk se:

En snittfart på 10 km/t er sannlig tøft,
og på slutten ga du full gass og løp skikkelig røft.

Noen synes kanskje at ultraløp er for de litt sære,
men vi skal heie deg frem hvor enn det måtte være.

Vi er alle imponert over ditt store pågangsmot,
og ikke minst at du løper med en ekte rockefot

Grattis med NM-gull som du på Bislett tok,
snart er du også verdensmester og gir kanskje ut bok?!

Skrevet av: Aina Pettersen :-)


Tusen tusen takk Aina for et fantastisk dikt!!! You Rock girl!! :-)
Takker også resten av gjengen i Endorfinos-gruppen for herlig oppbacking under 24 timers løpet 1-2 desember 2012!!!



VM/EM i 100 km april 2012!! :-)
VM/EM i 100 km april 2012!! Ferdig dusjet og klar for det meste! :-)
 
Onsdag 9. januar gikk turen opp Hausdals-gullbotn videre til Sydpolen og opp til Gullfjellstoppen før turen gikk ned Hausdalsåsen... :)) En fantastisk herlig tur!! Team Fjærestad var denne deilige onsdagen Jan, Yngve, Thorbjørn & undertegnede!! Vi var ute i 3 timer & 5 min. Fantastiske forhold, hardere underlag enn vanlig, eg vil kalle det for skare-føre... rene autobahn... ;) Det er et smittende godt humør i gruppen Team Fjærestad og vi koser oss alltid bigtime!! :))
I nærheten av Gullfjellstoppen!
På vei opp til Sydpolen!! :)
Det er ingenting som er bedre enn iskaldt fjellvann... :)) Bildet: undertegnede & Yngve
Heeeeerlig driv!! :))
Kongen Jan Fjærestad!! :)
Gullfjellstoppen!! Bildet: Yngve, Thorbjørn, meg & sjefen Jan! Alle smiler unntatt meg... hahaha, hadde mat i munnen :)) I tillegg dalte snøen ned i det vi kom til toppen 987 m.o.h :)) Fantastisk!!
Lang lang rekke... og snøen spruter alle veier!! Herlig driv!! :))
Avslutter bildet-reportasjen med et bildet av  Norges største & råeste... hvil i fred Jon Tvedt...


Eg er idag blitt ny fast blogger for Sportsmanden!! Kjempeartig å bli spurt... Tusen takk!! Ser på det som en ære... :)) Gå innpå: http://www.sportsmanden.no/

Ellers må alle som kan stemme på Årets Ultraløper 2012 sette igang å gjøre det!! Bare 3 dager igjen!! :)) Fyr opp!!

Gå inn på linken under og gi din stemme:
Stem frem Årets Ultraløper 2012!!

Trening siste tiden:
Har blitt mye god og variert trening... har lagt på 25 timer ++ hver eneste uke!!

DENNE UKEN:
Mandag: 3 timer & 15 min spinning fordelt på 3 økter!
Tirsdag: 3 timer Aqua-jogg, 70 min løping & 50 min spinning! 5 timer!!
Onsdag: 3 timer Aqua-jogg, 70 min spinning, 50 min spinning, massasje hos Miguel og 45 min spinning... 5 timer & 45 min med trening!!

Torsdag: 40 min spinning, 15 km løpetur, inkl intrevaller sammen med BFG, 8 x 80/40 sek (30 sek pause)... 6 bakkeløp med rett rygg & høyekneløft, og 8 x 60 meter i god fart!! tid: 1 time & 30 min! Avslutta kvelden med 1 time & 50 min spinning!! Totalt: 4 timer idag... :))

Happy Go Lucky!! :))

BT
 
Årets første tur i fjellheimen (Sydpolen-Gullfjellet) ble en herlig løpetur sammen med Norges beste trener Jan Fjærestad & mine gode kompiser Thorbjørn, Thomas og Snoppy :)) Vi var ute i 3 timer & 35 min. Føret var tungt men fantastisk herlig, man måtte jobbe med hvert eneste steg!! I tillegg var det utrolig deilig å kjenne at Bislett 24 timers var på vei ut av beina :)) Temperaturen var perfekt og det var nesten vindstille... digg!!
Gullfjellstoppen onsdag 2. januar 2013! :))


TAKKE-LISTE FOR SESONGEN 2012:

Jan Fjærestad, Norges beste trener & rådgiver... uten deg ville meritt-listen min vært endel kortere!! Du er en fantastisk person som gir av deg selv 24 timer i døgnet... du stiller alltid opp uansett hva det måtte være!! Tusen takk!!

Håvard Austevoll... Tusen tusen tusen takk for din fantastiske innsats under NM i 24 timers!!! Det er vanskelig å få takket deg nok!! Du er en kanongod venn med et energinivå som de fleste bare kan misunne!! :))

Sponsorene mine:
Aktiv eiendomsmegling med Kenneth Aadland i spissen!! 
Drevelin aktiv med Petter Jørgen Christensen, Rolf, Tina & Kirsten i spissen!  
Ryggklinikken med Anne Vottestad & Mikael Holm i spissen!
Herbalife med Aud, Asbjørn & Eivind i spissen!
Olden med Sverre Morten i spissen!
BFG Fana (Bergen)

BFG Fana (Bergen) ungdommen med Bjarte Eikanger i spissen... dere gjør meg sterkere!! Uten dere ville ikke mine bragder funnet sted!! Tusen takk!! :))

Kjell Karstensen... du sier aldri NEI, men alltid JA, dette ordner eg!! Eg kommer virkelig til å savne deg i BFG!! Lykke til i Gular! Og tusen takk for alt du har gjort både for undertegnede & BFG Fana!!

Fjellheimen-gjengen: Jan, Thorbjørn, Thomas, Øyvind, Ivar, Snoopy m.fl... tusen takk for alle de fantastiske fjellturene vi hadde i 2012!! Gleder meg til alle de kommende turer i 2013!! :))

Frode Johansen... en fantastisk person som alltid er smilende blid!! Tusen takk for alle de gode samtaler og løpeturer vi hadde sammen i 2012!!

Ultralandslagene i 100 km & 24 timers: Peter, Gjermund, Joar, Lars, Per Audun, Sharon, Rita, John Henry, Jarle, Per Olav, Runar, Robert, Marte!! Tusen takk!! En herlig gjeng!! :))
Støtteapparatet: Tommy, Sharon, Monica, Margrethe, Kjersti, Wenche & Tore!! Tusen takk!! Takker også ultrautvalget med Olav Engen & Per Lind i spissen!! :))

Tommy Andrew Kristiansen, verdens beste landslagsleder!! Tusen takk for din glimrende innsats og gode humør!! You Rock!!

Eg vil også rette en stor takk til ALLE Ultraløpervennene mine der ute... :)) Tusen takk!!

Endorfinos-gruppen... Tusen takk for all støtte og motiverende innlegg på siden vår gjennom hele 2012!!! Må heller ikke glemme alle de fantastisk meldingene dere sendte til meg under NM i 24 timers!! :)) Eg ler meg skakk i hel bare av å tenke tilbake på mitt  foreløbig største øyeblikk som idrettsutøver, 1-2 desember under bakken i Bislett kjeller`n :)) Tusen takk til dere alle!! Eg vil i tillegg fremheve 2 personer som har hjulpet og støttet meg ekstra mye: Eva Quivey & Aina Pettersen!!

Marit K. Berg Bjerknes, tusen takk for både støtten og trøsten du gav meg etter målgang i NM 100 km!! Eg var helt knust... men du hjalp meg mye der og da!! Tusen takk... eg kommer aldri til å glemme hjelpen din Marit!! :))

Tero Markus Paivarinne & Gloria Vinstedt, tusen tusen takk for fantastisk gjestfrihet!! Tero: tusen takk for at du er den du er kompis... Kongen av Oslo!! :))

Petter Rasmussen, en god kompis som alltid stiller opp på kort varsel når løpeskoene skal luftes! :))

Kondis med Jørgen Pettersen, Trygve Andresen, Oddny og Jan Ringheim i spissen!!

Maratonkarusellen med Morten Hauso og resten av de fantastiske funksjonærene!!

Hans Jacob Berntsen for alltid å være dønn ærlig!! :))

Jernmannen Jan Wilhelm Werner!!

Per Gunnar Alfheim for å være en alltid så smilende blid kompis!!

Bislett 24 timers med Geir & Sharon i spissen!!

Malm il, med Kenneth Myhre i spissen!!

Det Svenske Ultralandslaget med Reima i spissen!! :))

Odd Wilhelm Olsen... Norges sprekeste 70 åring!! Du er RÅ!!

Gudmund Viljo Arponen Snilstveit... for råhet og styrke!!

goldenboy, desert son & K-jell

Familien: Tora Othilie, Tobias, Marita, Kjersti, søster Anita, broder Jan Ove, mamma & pappa! Uten dere ville eg aldri kunnet ta steget opp til den internasjonale ultrasports "himmelen" :)) Tusen tusen tusen takk!!!

Farmor, Reidun Taranger... R.I.P... Tusen takk for at du "sparket" meg igang med løpingen... eg hadde aldri  vært landslagsløper hvis det ikke var for deg!! Sov søtt...

Kjersti Rydland, min bedre halvdel... Tusen tusen tusen millioner takk for din tålmodighet & støtte på alle plan... :)) Uten deg hadde denne sesongen vært en glemme-sak og bare en drøm!! Eg er evig takknemlig!! :)) Elsker deg!

TUSEN TAKK!!

BT
Bildet: Thomas, Thorbjørn, undertegnde og Snoopy! Bak fotoapparatet: Jan Fjærestad!
Sted: Hausdals-gullbotn... Hvil i fred Jon Tvedt!
 
Eg har hatt en fantastisk Ultraløp`s sesong!! Det ble hele 6 Ultraløp i sesongen 2012:
VM/EM i 100 km, Sergiano Brianza - Italia, 7:17 PB!
VM/EM i 24 timers, Katowice - Polen
NM i 100 km, Malm - Norge, - NM sølv (2.plass)
Rallarvegsløpet, 81 km - Norge, - 1.plass
Bergen Ultra, 63,3 km - Norge, - 1.plass & ny løyperekord!!
NM i 24 timers, Bislett - Norge, - NORGESMESTER (1.plass)!! 245,360 km, ny Norsk innendørs rekord!!

Med andre ord: 2 stk VM/EM & 4 løp i Norge som gav meg 3 stk 1.plasser & 1 stk 2.plass!! Eg er svært godt fornøyd med hente hjem 2 NM - medaljer av 2 mulige!! :)
 NORGESMESTER tittelen rager selvsagt høyest!
Kan også nevne at eg har løpt inn til 1.plass i 3 maratonløp i sesongen 2012!! :)

For 2 dager siden fikk eg også den gledelige nyheten om at eg er nominert til Årets Ultraløper 2012!! For meg er det en stor ære å i det hele tatt bli nominert!! Fantastisk!! :)) Stem i vei...!!  ;)
Gå inn på linken under:
http://www.kondis.no/stem-fram-arets-ultraloeper-2012.5145898-127676.html

I tillegg er eg tatt ut til å løpe EM i 100 km & VM/EM i 24 timers i 2013!! :)) iiiiiiiiiiiiiiiiiihaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... :))


Bildet: "Seiersrus", målgang NM i 24 timers 2012! Foto tatt av Peter Tubaas!
Følelsesladet!
"Posten" skal frem... ;)



Ønsker alle mine venner en fortsatt God Jul!! :)


BT